生了娃的你，
有多久沒有去逛街、旅行了？
有多久沒有好好打扮自己了？
有多久沒有睡過一個整覺了？
剛出門沒多久就被“奪命連環CALL”、美美的裙子被打入冷宮、睡眠被撕成碎片……這些看似糟心的情景其實是寶媽們的日常。生完寶寶后，不少寶媽還出現了皮膚暗沉、由于護理不當導致的婦科炎癥、激素驟降導致的心情沉悶抑郁等現象。寶媽們一心撲在孩子身上，卻忽略了自己。
當然，隨著“她經濟”的興起，越來越多寶媽愿意花時間、花錢投資在產后修復上。根據《2019中國母嬰行業大數據報告》顯示，中國產后修復市場規模已達到340億元人民幣，而且呈現出逐年增長的趨勢。生完孩子怎樣愛自己？產后私處護理真的有必要嗎？產后女性私護專家御蜜佳緣來支招！
第一招：調整情緒，拒絕產后抑郁
生完孩子后，媽媽們可能會感到身心疲憊，需要花時間和精力適應新的角色和生活方式。為了調整由于激素驟變形成的低落情緒，可以嘗試做一些自己喜歡的事情、培養興趣愛好，例如閱讀、聽音樂、做瑜伽等；也可以約上好友聊天、逛街，緩解心情壓力。如果抑郁癥狀比較嚴重，還可以及時尋求心理醫生或者輔導員的幫助。拒絕產后抑郁，除了心理上的調節，還需要保證良好的睡眠質量、均衡飲食、適當運動等。
第二招：堅持修復，選擇專業的產康品牌
中國女性的很多疾病，都是因產后恢復不全導致的。數據表明，生產后缺乏調養修復，其體重不易恢復，出現乳房疼痛、脫發、便秘等可能性增加22%；頭暈、頭痛的比例上升30.5%，最嚴重的是個類疼痛癥，發生可能性約增加30%。只有做好產后修復，才能從根本上解決產后遺留的問題。
有很多寶媽會疑惑，外在的身材恢復很重要，那產后私處護理真的有必要嗎？其實產后陰道松弛、漏尿等才是壓垮寶媽們自尊心的最后一根稻草。調查顯示，有高達70%的產后媽媽表示愿意進行私密部位的修復和護理。
御蜜佳緣首創產后私密護理四階段，從骨盆修復、宮頸和盆底肌修復、卵巢抗衰、激素調節、私密整形等方面進行專業護理，擁有產學研一體化科研中心和私密?？漆t院，多項國家專利產品，全方位為產后女性私密護理保駕護航。
據了解，御蜜佳緣(東莞)生物科技發展有限公司（簡稱：御蜜佳緣）成立于2019年，是產后女性私護專業品牌。擁有私密?？漆t院以及產、學、研一體的科研中心，是5000+加盟門店、數百家產康、月子中心指定品牌。
第三招：積極獨立，盡快回歸工作
產后保持積極獨立，回歸工作可以幫助寶媽們盡快恢復自信，重拾自我。產后狀態良好的寶媽們可以通過建立一個合理的產后計劃，包括合理的飲食、適量的運動和足夠的休息時間，以加快恢復身體，保持積極獨立的狀態，盡快回歸工作，繼續在崗位上發光發熱，成為更好的自己。
社會在進步，女性的社會價值越來越重要。她們有權利選擇自己喜歡的產后恢復方式，也有權利請專業的產后機構去幫助她們化解艱辛，排解憂慮，重獲自信。祝愿天下媽媽，不僅是孩子溫暖的港灣，更是閃亮的自己。
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